¿La membresía FPE incluye recursos de nutrición aunque no tenga seguimiento personalizado?
Sí. Todos los miembros de FPE tienen acceso, desde la app, a recursos de nutrición pensados para dar claridad y herramientas concretas desde el día uno.
Incluye:
• Guía de fundamentos de nutrición
• Workshops grabados
• Recetas simples y aplicables
• Seguimiento de hábitos

Podés usarlos a tu ritmo, sin necesidad de pagar un plan individual. Si más adelante querés sumar seguimiento personalizado, podés hacerlo cuando lo necesites.

¿El plan personalizado es una dieta?
No. Es un proceso personalizado para mejorar tu alimentación y tus hábitos, basado en evidencia y adaptado a tu vida real. Vas a aprender a tomar decisiones con criterio, no a seguir reglas externas.

¿Me van a decir exactamente qué comer?
No usamos planes de comidas cerrados. Vas a recibir una guía estructurada con ejemplos, opciones, cantidades y estrategias para que puedas organizar tus comidas según tus gustos, objetivos y contexto.

¿Qué incluye el seguimiento?
Depende del plan que elijas. Todos los seguimientos incluyen inicio personalizado, plan nutricional dentro de la app, seguimiento de hábitos, registro de fotos y medidas, y feedback regular en video.
El Plus incluye además llamadas por Zoom y contacto más frecuente con tu coach.

¿Puedo cambiar de plan más adelante?
Sí. Los primeros 3 meses se realizan en el plan que elijas, luego podés pasar de seguimiento Light a Plus o viceversa según lo que necesites en el momento. Solo tenés que avisarnos.

¿Cuánto dura?
No hay una duración mínima obligatoria. Recomendamos al menos 3 meses para ver avances sostenibles, pero podés continuar mes a mes según tus objetivos.

¿Qué pasa si viajo o tengo semanas complicadas?
Todo el enfoque está pensado para que puedas adaptarte sin perder el rumbo. Vas a tener herramientas para ajustar tu alimentación incluso en semanas irregulares.

¿Trabajan con objetivos como pérdida de grasa o recomposición corporal?
Sí. Muchos de nuestros procesos incluyen objetivos como recomposición corporal, pero siempre con un enfoque respetuoso, realista y sin extremos. El objetivo es que sostengas los resultados, no que los persigas a cualquier costo.